Comment apprendre à lâcher-prise le week-end ?
Le vendredi est enfin là, mais comment bien terminer la semaine ? Planifiez vos tâches de manière stratégique. Commencez par le dossier le plus complexe et terminez par les plus faciles. Imaginez la satisfaction de cocher les dernières cases avant de partir en week-end ! Ce sentiment d’accomplissement apaisera votre esprit et vous permettra de déconnecter plus facilement.
Pour rendre votre vendredi encore plus efficace, adoptez des mini-pauses sur votre journée. Ces moments de pause vous aidero
Pour rendre votre vendredi encore plus efficace, adoptez des mini-pauses sur votre journée. Ces moments de pause vous aidero